Affiche stage FEVRIER FV SFP Prochain stage Méditation-Qi Gong-Taiji Quan à la Falaise Verte le dimanche 21 février.

De 9h30 à 17h00.

Nous commencerons comme les fois précédentes par un zazen commun dans le zendo : se concentrer uniquement sur la réspiration et rentrer sans-esprit dans cette journée de pratique.

Nous poursuivrons dans le dojo, avec une matinée de Qi Gong : étirements, séries de mouvements au rythme du souffle.

Après le repas de midi, séance de Taiji Quan : technique et logique de mouvement du corps, ou comment bouger ses mains avec ses pieds.

Au plaisir de vous y retrouver

Repas et salle : 15€ ; enseignement : 40€